Batata
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Batata

Agricultura TradicionalAgricultura Tradicional | Aveiro » Águeda
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Batatas novas branca
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Altamente saborosa, a batata possui um verdadeiro arsenal de nutrientes para o nosso organismo. Com pouca quantidade de gordura, na forma natural, ela, em 100 gramas, possui, em média, 65 calorias. Além disso, ela contém vitaminas do complexo B e C, fora importantes sais minerais como fósforo, ferro, potássio e cálcio, que dão mais força à musculatura e aos ossos do corpo. A batata também é uma fonte importante de amido, carboidrato usado como fonte de glicose.


https://ncultura.pt/batatas-assadas-deliciosas-receita-e-segredos/
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