O pêssego possui diversos benefícios para a saúde, como melhora do funcionamento do intestino e diminuição da retenção de líquidos, além de ajudar no processo de perda de peso, já que possui poucas calorias e promove a sensação de saciedade.
Promove uma pele saudável:
Pêssegos contêm altos níveis de vitaminas A e C, que são essenciais para a manutenção da saúde da pele. A vitamina C actua como um poderoso antioxidante combatendo os radicais livres, enquanto a vitamina A tem acção hidratante. Você pode até esfregar a fruta no seu rosto para aliviar rugas e olheiras.